Bir partner kalçalarını yukarı kaldırıp bacaklarını başının üzerine atarak sırtüstü uzanır, diğeri ise onun üzerinde çömelir. Yorucu ve sadece esnek kişiler için uygun olan bu pozisyon, rutin bir pozisyon olmaktan ziyade kısa süreli bir maceradır.
Nasıl yapılır
Partnerlerden biri, bacaklarını başının üzerine atmış ve omuzlarını bir yastığa dayamış halde kalçalarını yukarı doğru kaldırır.
Diğer partner, yüzü ona dönük ya da sırtı ona dönük olarak partnerin üzerine çömelir.
Hareketleri nazik tutun ve seansı kısa tutun.
İpuçları
Bu pozisyonda ağırlık boyun ve omuzlara biner; bu nedenle ikinizden birinde herhangi bir ağrı varsa bu pozisyonu atlayın.
Omuzların altına yastıklar koymak, pozisyonu daha güvenli ve çok daha rahat hale getirir.
Bir partner elleriyle ve ayaklarıyla destek alarak köprü pozisyonuna geçerken, diğeri onun üzerine diz çöker. Oldukça atletik ve kısa süren, ancak unutulmaz bir poz.
Bir partner ellerinin üzerinde destek olurken, ayakta duran partner bacaklarını kalçalarından tutar. Akrobatik ve zorlu bir pozisyon olduğundan, en iyisi bunu eğlenceli bir deneme olarak görmek.
Bir partner diğerini kaldırıp tutar, diğer partner ise bacaklarını partnerinin beline dolayarak sarılır. Etkileyici ve atletik bir pozisyon olan bu hareket, güç, denge ve yakınlarda bir duvar gerektirir.
Bir partner kalçalarını kaldırıp kendi kollarıyla destekleyerek sırtüstü uzanır, diğeri ise bacaklarının arasına diz çöker. Atletik ve kısa bir pozisyon olup, karın kaslarını güçlendirir.
Her iki partner de yüz yüze durur; bunlardan biri bacağını kaldırıp diğerinin kalçasına dolandırır. Zarif, samimi ve dengeyi gerçekten sınayan bir pozisyon.
Bir partner başı ve omuzları yatağın kenarından sarkacak şekilde uzanır, diğeri ise üstte yer alır. Başa kan hücumu bu pozisyonun cazibesinin bir parçasıdır.
