Bir partner ellerinin üzerinde destek olurken, ayakta duran partner bacaklarını kalçalarından tutar. Akrobatik ve zorlu bir pozisyon olduğundan, en iyisi bunu eğlenceli bir deneme olarak görmek.
Nasıl yapılır
Bir partner ellerinin ve dizlerinin üzerine çöker, ardından ayakta duran partner bacaklarını uyluklarından yukarı doğru kaldırır.
Ellerinin üzerinde duran partner, destek almak için ön kollarına ya da yatağın kenarına yaslanır.
Hareketleri küçük ve sabit tutun, çünkü burada denge her şeydir.
İpuçları
Yerden ziyade yatağın kenarından başlayın ve destek veren kollarınızı yatağın üzerine koyun.
Kollar yorulur yorulmaz durun; bu, uzun bir seans olmaktan ziyade kısa ve eğlenceli bir denemedir.
Bir partner kalçalarını yukarı kaldırıp bacaklarını başının üzerine atarak sırtüstü uzanır, diğeri ise onun üzerinde çömelir. Yorucu ve sadece esnek kişiler için uygun olan bu pozisyon, rutin bir pozisyon olmaktan ziyade kısa süreli bir maceradır.
Bir partner elleriyle ve ayaklarıyla destek alarak köprü pozisyonuna geçerken, diğeri onun üzerine diz çöker. Oldukça atletik ve kısa süren, ancak unutulmaz bir poz.
Bir partner diğerini kaldırıp tutar, diğer partner ise bacaklarını partnerinin beline dolayarak sarılır. Etkileyici ve atletik bir pozisyon olan bu hareket, güç, denge ve yakınlarda bir duvar gerektirir.
Bir partner kalçalarını kaldırıp kendi kollarıyla destekleyerek sırtüstü uzanır, diğeri ise bacaklarının arasına diz çöker. Atletik ve kısa bir pozisyon olup, karın kaslarını güçlendirir.
Her iki partner de yüz yüze durur; bunlardan biri bacağını kaldırıp diğerinin kalçasına dolandırır. Zarif, samimi ve dengeyi gerçekten sınayan bir pozisyon.
Ayakta kaşık pozisyonu: İkisi de birbirine yakın durur, öndeki partner hafifçe öne doğru eğilerek duvara yaslanır. Kaşık pozisyonunun tüm sıcaklığı, biraz daha fazla enerjiyle.
